«La salud se conoce como felicidad».
Charaka Samhita.
La medicina Ayurveda considera que el primer paso para conseguir una buena salud, tanto física como mental, consiste en conocer cuál es tu Dosha dominante. Ser Vata, Pitta o Kapha te va a dar una serie de características que van a influir decisivamente en tu forma de ser. Tus rasgos …
En la medicina Ayurveda, conocer tu constitución personal es el principio del camino. Saber si tu Dosha dominante es vata, pitta o kapha es el punto de partida para realizar cualquier tipo de práctica, comprender qué alientos te sientan mejor y cuáles debes evitar, qué aceites son los mejores para …
La medicina Ayurvédica o Ayurveda es el sistema médico tradicional de la India, uno de los sistemas de curación holísticos más antiguos de la humanidad. Nadie sabe con certeza cuándo comenzó a desarrollarse, aunque sabemos por los textos que han llegado a nuestros días que ya existía hace más de …
Llevamos muchas semanas hablando del dichoso Covid-19. Nuestras vidas no solo han cambiado de repente, sino que en los próximos meses, muy probablmente, no vamos a poder hacer las mismas cosas (ni de la misma manera) que hacíamos antes. El mundo ya no es el mismo, y ahora que la …
Existen gestos muy sencillos que nos ayudan a sentirnos mejor. Despertarnos a una cierta hora, lavarnos los dientes y la cara, tomar un cierto tipo de infusión o agua caliente antes de ingerir el desayuno… seguro que tienes tus propias rutinas que sabes que te sientan muy bien, que consiguen …
