Hay personas que piensan que el Yoga es cosa de mayores. En efecto, la capacidad de atención de los niños, especialmente de los más pequeños, es bastante reducida. Para ellos, la vida es la suma de pequeños momentos, y aunque pueden sentirse entusiasmados por algo y prestar una gran atención …
Hatha Yoga, Asthanga, Iyengar, Bikram, Vinyasa, Yin yoga… la popularidad que ha cosechado la milenaria ciencia del Yoga ha hecho que prolifere un enorme número de tipos, escuelas y estilos distintos. La variedad a veces puede causar confusión, por lo que es conveniente aclarar cuáles son las diferencias y las …
Es posible que hayas oído hablar del yoga para los ojos. Quizá lo practiques dentro de la rutina de tu centro de yoga, que dentro de tu sesión se incluyan prácticas como el masaje ocular o el trataka, o incluso lo hagas de forma habitual en casa. También puede ser …
